jam 07:00 - 09:00
daya kerja lambung sedang kuat2nya.
Dianjurkan utk
sarapan yg bergizi tinggi pada jam ini.
JANTUNG,
jam 11:00 -
13:00, *hindari panas berlebih dan olah fisik*,
terutama bagian
yg ada keluhan di pembuluh darah.
HATI / LIVER,
jam 13:00 -
15:00, kondisi liver sedang lemah,
dgn istirahat
sejenak akan terjadi proses regenerasi sel2 hati.
PARU-PARU,
jam 15:00 -
17:00, paru paru sedang lemah,
istirahat dan
nafas dgn teratur utk mengembalikan energi paru paru.
GINJAL,
jam 17:00 -19:00,
ginjal dalam kondisi kuat,
terjadi proses
pembentukan sumsum tulang dan sel otak.
Ini jam terbaik
utk belajar.
LAMBUNG,
jam 19:00 -
21:00, lambung sedang lemah.
Diusahakan jangan
mengkonsumsi makanan padat yg sulit dicerna,
atau lebih baik
berhenti makan.
LIMPA,
jam 21:00 23:00,
Limpa dalam kondisi lemah,
terjadi proses
pembuangan racun tubuh dan regenerasi sel limpa.
Jika wajah
menjadi agak pucat dijam ini, artinya limpa ada gangguan.
JANTUNG,
jam 23:00 -
01:00, jantung sedang dalam kondisi lemah.
Waktunya
istirahat utk pemulihan energi tubuh.
HATI / LIVER,
jam 01:00 -
03:00, liver dalam kondisi kuat,
terjadi proses
pembuangan racun hasil metabolisme tubuh.
Ini saatnya
terjadi regenerasi sel.
PARU-PARU,
jam 03:00 -
05:00, kondisi paru paru sedang kuat,
terjadi
pembersihan dan pembuangan racun atau kotoran diparu paru.
Akan terjadi
batuk, bersin dan berkeringat bila paru2 kotor.
Ini jam terbaik
utk olah nafas, yoga dan meditasi.
USUS BESAR,
jam 05:00 -
07:00, usus besar dalam kondisi kuat,
biasakan B.A.B di
jam ini
agar kotoran,
racun dan sisa sistem pencernaan dapat dikeluarkan semua.
Salam Sehat.
Semoga manfaat.
Prof. dr. Soeharsoyo SpAk
No comments:
Post a Comment